10 conclusiones personales sobre alimentación

A lo largo de esta semana en la que habéis estado muy pero que muy activas, mi mente no ha parado de pensar, todas vuestras opiniones y comentarios me han parecido de lo más inspiradores y he llegado a algunas conclusiones sobre alimentación que hoy quería compartir con vosotras. Creo que estaréis conmigo en más de una y de dos y seguro que se os ocurren algunas más. Me pongo a contestar comentarios a la de ya. ¡Muchísimas gracias por estar ahí!

Comer es un placer y cuando aprendes lo que significa comer bien, comer bien es lo que se convierte en un placer.
La información es poder, tomar decisiones sabiendo lo máximo posible sobre algo te ayuda a que esas decisiones se acerquen a las mejores decisiones.
Las obsesiones no son buenas, tampoco en temas de alimentación, pero la información te hace aprender a ser tajante en determinadas cosas.
Eres lo que comes. Si comes de una forma saludable, ganarás en salud y al contrario pues, al contrario.
En la alimentación, como en tantos otros muchos temas, existen muchísimos mitos y por eso el punto 2 vuelve a ser importante.
Cada persona es un mundo y por eso, lo que yo digo que me va bien, también en temas de alimentación, puede que no vaya bien a otras personas.
Debemos comer varias veces todos los días para sobrevivir por eso, cuanto más positiva sea nuestra relación con los alimentos, mejor haremos esa actividad vital.
Esta sociedad en la que vivimos que tiene cosas tan maravillosas, esconde, también en la alimentación, temas repugnantes que tienen que ver con el dinero. De nuevo, el punto 2 gana importancia.
Nadie gana dinero diciendo que el ayuno es bueno para la salud pero, bajo mi punto de vista, practicar el ayuno en determinadas circunstancias es algo positivo.
Compartir es vivir. Tener a gente cerca que comparte contigo un estilo de vida y en este caso, una mentalidad ¿alimenticia?, hará que disfrutes del tema más y mejor. Gracias por la parte que os toca.

¡Feliz fin de semana!

(En un principio, el post de hoy iba a ir dirigido al tema de los suplementos alimenticios que estoy tomando o que he tomado pero, creo que es un tema delicado como para hablar de él sin tener mucho conocimiento. En cualquier caso, si tenéis curiosidad o queréis que os diga mi opinión y os hable de aquello que sé sobre suplementos, decidme y lo tendréis por aquí antes de lo que pensáis. )